הכירו את הצוות שלי

יפעת גרין

נעים מאוד אני יפעת מלמדת פילאטיס מכשירים כבר 15 שנים, את דרכי התחלתי בבית ספר בי אדוקישין והיום אני מלמדת פילאטיס בשיעוריים פרטניים בביתי בפתח תקווה . פילאטיס עבורי היא דרך חיים.אימון פילאטיס קבוע כתוספת לשגרת החיים מספק גוף בריא כבית לנפש מאושרת בתוכו. שנים של ניסיון והתמקצעות בשיטה הופכים את השיעורים שלי למאתגרים מחזקים וממלאים.

מיקה אלכסנדר

נעים מאוד😉, בת 22 מעמק חפר. כל חיי עסקתי בריקוד, הגעתי לפילאטיס בזמן הצבא וכמובן שהתאהבתי.
התחברתי לשיטה לדיוק שבעבודה החלטתי ללמוד המהלך השירות והיום אני מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים ובר. מזמינה אתכם לשיעורים איתי, נגלה ביחד למה הגוף שלנו מסוגל ❤️.

יובל שלאו

בת 25 ממושב עולש בעמק חפר.
אני מתאמנת שנים רבות בכל מיני סגנונות אימונים פונקציונלי, כוח, יוגה ופילאטיס.
לפילאטיס הגעתי אחרי שניסיתי הכל וכשגיליתי את השיטה התאהבתי והסתקרנתי ללמוד אותה ולחקור עוד על גוף האדם על היציבה שלנו, שרירי הליבה, והשפעה שיש לפילאטיס על היום יום שלנו. אני מאוד אוהבת את השילוב אימונים והתוצאות שזה מביא.

אורטל יפרח

אני מורה לבלט קלאסי ורכזת מגמת מחול ברעננה, בעלת תואר ראשון בהוראת מחול של סמינר הקיבוצים. והגעתי לתחום ההוראה והפילאטיס עקב פציעה בגב התחתון, יום ללא תנועה עבורי הוא יום מבוזבז. בשיעורים שלי אני משלבת את הידע שלי הגופני כרקדנית ושמה דגש על אורך של תנועה ועבודה על גמישות יחד עם הרצון לחזק את הגוף.

נועם אסקוף

קוראים לי נועם בת 23 מצור יגאל, שם גדלתי והתחנכתי. רקדתי במשך הרבה שנים והתנועה היא חלק בלתי נפרד ממני , אני אוהבת לעבוד עם אנשים וחשוב לי להכיר וללמוד כל מתאמן כדי שיוכל להוציא מעצמו את הטוב ביותר שלו ובעיקר להרגיש טוב עם עצמו😊. למדתי פילאטיס מזרן ומכשירים בסטודיו של הגר ורחלי דרך בית הספר למקצועות הספורט.

עמית עוזר

פילאטיס בשבילי זה דרך חיים- כל בן אדם יכול לעשות פילאטיס מכיוון שזה יכול להתאים לאורח חיים של כל אדם ולתרום לו לטווח הארוך. הוא הרגע לשחרר ולקחת רגע זמן לגוף- בתנועה, זרימה ונשימה.

עיקרי התקנון - אנא קיראו בעיון!

1. המנוי הינו מנוי חודשי, בהוראת קבע שמתחדשת אוטומטית כל 1 לחודש✍.

2. המנוי לא תופס מסגרת אשראי.

3. אין גרירה של שיעורים מחודש לחודש.

4. ביטול מנוי בהתראה של 30 יום, במהלכם אפשר ורצוי להמשיך להתאמן. 💪

5. הקפאה ❄ תתאפשר למקסימום של 14 יום בשנה. מינימום הקפאה - 7 ימים רצופים.

6. שיעור בוקר 🌞 ושיעור ערב🌜 ניתן לבטל עד 12 שעות לפני מועד תחילתם.

פיזיותרפיה ופילאטיס

הסינרגיה בין שני התחומים המשלימים זה את זה אשר נועדו לשפר את הבריאות ואת התפקוד הגוף. פיזיותרפיה היא מקצוע טיפולי המתמקד באיבחון ובמניעה של בעיות במערכת התנועה, ופילאטיס היא שיטה המבוססת על תרגילי חיזוק המפתחים הבנה תנועתית ומודעות גוף רבה.
המטרה משותפת - שיפור בריאות ותפקוד הגוף באמצעות שיפור יכולת תנועתית.